간단 (간헐적 단식, 다이어트) 어플 소개
#다이어트 #어플 #식단 #기록 #앱 #간헐적 #단식 #추천
● 간단 (간헐적 단식, 다이어트) 어플 기능 소개
간헐적 단식을 기록하고 관리하는 어플입니다.
간헐적 단식을 성공으로 이끌수 있도록 간단 어플을 사용하세요
간헐적 단식은 식단을 조절해 체중감량을 할 수 있는 다이어트 방법입니다.
간헐적 단식은 시간별 단식과 요일별 단식 2가지 방법을 사용할 수 있어요.
시간별 단식은 8시간동안 식사 가능 16시간 단식을 통해서 간헐적 단식을 유지할 수 있고,
요일별 단식은 7일중 2일은 단식 5일은 평상 식사를 하는 간헐적 단식 방법입니다.
간헐적 단식을 진행한 단식 시간을 매일매일 기록하고 건강한 간헐적 단식을 이루어보세요!
단식 시작 시간과 종료시간에는 푸시 알림이 전송되오니 알림 설정을 꼭 해주시기 바랍니다.
** 셀프모드는 단식 시간을 자신이 정하고 앱에서 셀프로 실행할 수 있는 모드입니다
** 몸무게 기록 기능이 최근 추가되었습니다.
#다이어트 #어플 #식단 #기록 #앱 #간헐적 #단식 #추천
● 간단 (간헐적 단식, 다이어트) 어플 리뷰
▶ 깔끔한 디자인이랑 편한 사용방식이 너무 좋은 거 같애요. 앱을 같이 사용하니 확실히 단식이 더 잘 되는거 같습니다. 한 가지 아쉬운 점은 수동설정으로 18:6단식을 했는데 18시간이 지나면 자동으로 식사시간이 시작되어 버린다는 점입니다. 그러면 정확히 제가 언제 식사를 끝냈는지에 대한 정보도 사라져서 아쉽습니다. 만약 수동설정일 경우 목표시간은 따로 있고 제가 단식종료를 누를 수 있도록 해주시면 더 정확한 분단위 시간기록이 가능하지 않을까 싶네요. 좋은 앱 개발해주셔서 감사해요! 꾸준히 써서 간헐적 단식 습관 만들겠습니다.
▶ 깔끔하고 간편하고 필요한 기능은 다 있어서 좋아요 !! 한가지 부탁드리고 싶은건 위젯인데요..! 배경이 밝은색이면 글씨가 안보여서욬ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 위젯 글씨 색만 좀 바꿀 수 있으면 좋을거같아요...😂 글씨말고도 사진배경이라던가 할때 초록색이 안어울리는 경우도 있구욥.. 위젯 색을 다양하게 바꿀 수 있으면 너무 좋을거같아요.. 이것외에는 정말 다 맘에 드는 최고의 앱이에요!!! 깔꼼쓰...👍🏻프리미엄 가격도 저렴해서 너무 좋습니다..💜
▶ 정말 정말 좋습니다~아주 잘 사용하고 있어요~그런데 혹시 본인이 먹은 음식 사진을 올리는 기능은 없나요? 키토 다이어트를 병행하고 있어서 아이콘에 있는 음식 보다는 제가 만들어 먹는 경우가 많아서 사진을 찍어서 기록하면 좋겠어요~아무리 찾아봐도 사진을 올리는 기능이 없어서 그나마 조금 비슷한 아이콘으로 저장하는데 그점이 좀 아쉬워요~가능하다면 이 기능도 추가해주세요~~그외에는 다 좋아요~^^ 유로 결재가 전혀 아깝지 않은 좋은 앱이예요~
간단 (간헐적 단식, 다이어트) 어플을 만들어주신 개발자님 감사합니다. ❤
피트 니스 친구 (식단기록 다이어트 운동) 어플 소개
#다이어트 #어플 #식단 #기록 #앱 #간헐적 #단식 #추천
● 피트 니스 친구 (식단기록 다이어트 운동) 어플 기능 소개
No.1 피트 니스 애플 리 케이 션의 무료 버전입니다. 300 + 애니메이션 자세한 설명과 다양 한 운동 연습을 확인 하 고 있습니다. 1700 + 연습을 구독으로 업그레이드 합니다.
-많은 기능--
✔ 1700 + 독특한 연습!
✔ 1000 + 높은 품질 비디오
✔ 바 벨,이 지 컬 바, 아령, kettlebells, 저항 밴드, 의학 공, 기계, 및 안정성 공을 포함 한 모든 주요 장비에 대 한 포괄적인 연습
✔ 운동 분류 (코어, 하 체, 가슴, 어깨, 뒤로, 팔, 심장)
✔ 4000 + 운동 사진 및 애니메이션
✔ 자세한 운동 방법과 근육 분류
✔ 기능을 직접 사용자 지정 연습을 더하고 좋아하는 운동
사용자 친화적인 인터페이스
✔ 신속 하 고 간단한 운동 추적
✔ 검색 바 신속 하 게 찾을 좋아하는 운동
75 + 운동 루틴
✔ 여성 운동 등 운동 루틴의 다양 한 레 퍼 토리
✔ 루틴 당신의 목표에 (빌드 큰 가슴, 엉덩이 톤, 잃는 무게, 그리고 더 많은!)
✔ 루틴 (저항 밴드, kettlebells bodyweight, 등) 장비 관련
✔ 자신의 운동 루틴을 구축
바디 통계 추적
✔ 몸 무게와 통계 (가슴, 팔, 허벅지, 등)를 추적
✔ 몸 진행 상황 그래프
✔ 빠른 이메일 응답
✔ 자주 업데이트
그리고 많은 다른 기능 운동 경험을 향상 시킬 수 있습니다. 이 열심히 훈련 하는 때 당신이 실망 되지 않습니다.
피트 니스 친구 (식단기록 다이어트 운동) 어플을 만들어주신 개발자님 감사합니다. ❤
다이어트신 (식단관리 다이어트) 어플 소개
#다이어트 #어플 #식단 #기록 #앱 #간헐적 #단식 #추천
● 다이어트신 (식단관리 다이어트) 어플 기능 소개
※ 주요 기능
1. 다이어트 목표 설정 - 비만도 계산기로 나의 BMI 지수를 확인 - 하루에 필요한 음식과 운동 칼로리 처방 - 하루 권장량, 하루 권고량을 통해 식습관 관리
2. 다이어리 일기 (다이어트 노트) - 일별 목표 칼로리를 체크하여, 성공/실패 도장을 쾅쾅! - 사진과 함께 식사, 운동 칼로리를 쉽게 계산하고 기록 - 현재몸무게, 골격근량, 체지방량 입력 및 관리!! - 물섭취량과 배변횟수까지 한번에 체크 - 눈바디비교를 통해서 비포&애프터 모습을 체크해보세요~3. 생리 달력 - 설정에서 생리일 설정을 ON으로 할 경우 적용 - 생리기간과 생리주기를 설정 - 다이어리에서 날짜를 터치하여 생리시작일과 종료일 등록 - 생리일, 다이어트 황금기, 가임기, 생리예정일 자동 계산
4. 월별 통계 - 몸무게, 칼로리, 영양소 등 월별 상세 그래프통계 제공 - 비교통계를 통해서 최대 365일까지의 통계를 비교해보세요~
5. 칼로리 사전 - 음식 칼로리 및 운동 칼로리 정보 제공
6. 홈트레이닝 영상 - 전신, 복부, 상하·체와 스트레칭 및 요가 등 다양한 유산소 운동과 근력 운동 동영상 강좌 제공
7. 물알림(물알람) - 하루 물섭취 목표량 설정, 물알람을 통해 물마시기
8. 부가 기능 - 잠금기능, 만보기, 백업, 다이어트 쇼핑몰
#다이어트 #어플 #식단 #기록 #앱 #간헐적 #단식 #추천
● 다이어트신 (식단관리 다이어트) 어플 리뷰
▶ 시판음식칼로리정보도 많고, 자동으로 걸음수 체크해서 놀랬네요..계속감시하는느낌이라 열심히 걸어야할듯요 ㅎ....먹는것운동하는것하나씩체크해서 더 신경쓰게되고, 잘관리할수있도록 도움되는것같아요
▶ 잘쓰고 있습니다. 한눈에 보기도 쉽고 앱도 알차게 구성되어 있어서 계속쓰게 되네요. 하나 바라는 점이 있다면 탄단지 섭취 비율을 스스로 변경가능하도록 했으면 합니다. 매크로 다이어트 하는 사람도 많고 케토제닉도 많이 하는걸로 알고있는데요. 목표 탄단지 비율만 설정가능하도록 하면 완벽한 다이어트 어플이 되지 않을까 생각합니다~^^
▶ 식단관리하려고 여러가지 어플 다 설치해봤는데 나머지는 다 지우고 요거 하나 쓰네요. 아쉬운점은 검색에서 안나오는 식품이 좀 있네요. 예를들어 /순대/검색하면 모어플은 종류별로 아주많이검색되는데 이건 몇개검색안되서 적용하기 어려운경우가 종종있어요. 순대도 찹쌀순대,고기순대,야채순대,병천순대,아바이순대 등등 종류에따라 영양소가 천차만별인데 이점이좀 아쉽네요. 그래도 사용하기쉽고 관리하기도 좋아서 별다섯개드립니다.
다이어트신 (식단관리 다이어트) 어플을 만들어주신 개발자님 감사합니다. ❤
체중꼼짝마 (체중기록 다이어트) 어플 소개
#다이어트 #어플 #식단 #기록 #앱 #간헐적 #단식 #추천
● 체중꼼짝마 (체중기록 다이어트) 어플 기능 소개
[ 주요 기능 ]
• 매일 매일 체중 입력
• 다이어트 성공을 위한 목표 체중 입력
• 체중 기록 알람, 식단 기록 알람 설정 가능
• 매일 매일 체크 리스트 (운동, 음주 등) 여부 입력
• 매일 매일 식단 관리
• 주별, 월별 체중 통계
• 일별, 주별, 월별 체중 차트
• BMI(체질량지수), BMR(기초대사량) 표시
#다이어트 #어플 #식단 #기록 #앱 #간헐적 #단식 #추천
● 체중꼼짝마 (체중기록 다이어트) 어플 리뷰
▶ 사진 올리는 기능이 없어서 더 좋아요. 그런 어플은 널리고 널렸는데 좀 피곤하고 복잡한 느낌이거든요. 이건 직관적이고 정말 편해주세요. 기본에 충실한 어플이에요 ㅎㅎ 심플이즈베스트!! 여기로 정착할게요~~
▶ 다이어트 할 때 먹은것도 없는데 왜 살이 안 빠지지?... 이런 생각 안해본 사람 없을 듯 ㅋㅋ 그런데 이 앱은 내가 먹은 것들을 기록하고 한 눈에 확인이 가능해서 그런 핑계를 댈 수 없게 만든다. 실천은 안되지만 반성은 하게 된다는...^^ 5년 사이에 23kg... 살이 너무 많이 쪄서 계속 다이어트를 시도했지만 실패 올해는 꼭 성공하기 위해서 앱도 깔아 봤습니다. 현재까지 대만족 이번에는 꼭 성공해 보렵니다~~
▶ 몇년전에 사용하다가 다시 다운로드받아 쓰고있어요 확실히 광고가 많아지긴했지만, 직관적인 UI 간편한 조작으로 아주 편하게 쓰고있습니다. 개인적으로 인바디측정결과도 직접 적어 넣을 수 있으면 좋겠어요. 굿굿
체중꼼짝마 (체중기록 다이어트) 어플을 만들어주신 개발자님 감사합니다. ❤
다노 (체중기록 다이어트) 어플 소개
● 다노 (체중기록 다이어트) 어플 기능 소개
다이어트, 운동도 이젠 핏하게
나에게 핏 다노핏
다노가 정의한 다이어트의 성공은
개인이 가진 고유한 아름다움을 발견하고,
몸과 마음 그리고 일상이 건강한 상태인
베스트로 만들어가는 것이에요
▶ 초보라도 괜찮아요
Lv1부터 Lv5까지 다노만의 맞춤 운동 플랜으로 누구나 바뀔 수 있어요.
▶ 다이어트, 건강함을 지켜드려요
운동 진단, 프로그램 등 습관성형을 위한 모든 것을 담았어요. 지속 가능함은 가장 큰 매력이에요.
▶ 하루 5분이라도!
별다른 준비물 없이, 하루 최소 5분으로 변해가는 내 모습을 직접 확인해 보세요.
▶ 시작이 중요해요
어렵지 않아요. 다노는 습관성형을 만들어 드려요. 끝까지 할 수 있어요.
▶ 함께 공유하고 응원해요
챌린지를 통해 사람들과 함께 참여하고 공유해 보세요.
▶ 꾸준함의 보상
꾸준히 운동한 당신에게 주는 특별한 보상 혜택받아보세요.
다노와 함께 습관 성형하고 최고의 모습을 만나보세요.
#다이어트 #어플 #식단 #기록 #앱 #간헐적 #단식 #추천
● 다노 (체중기록 다이어트) 어플 리뷰
▶ 나날이 발전하는 다노에 늘 뿌듯한 마음으로 프로그램에 임하고 있어요. 이번 스트레칭 업데이트도 넘 맘에 들어요. 스트레칭을 선택할수 있으니 시간관계없이 수행할수있어 좋네요. 한가지 건의드리고 싶은것은 통합앱 내 다노매거진에서도 예전 독립된 다노매거진앱 기능처럼 책갈피 기능이 있었으면 좋겠어요. 또 책갈피한 글들을 한번에 모아 볼 수 있는 기능도요~^^ 언제나 최선을 다하는 다노를 응원합니다~
▶ 다노앱 덕분에 다이어트 습관 들이기에 많은 도움을 받고 있어요:) 습관 탭에 식사기록처럼 운동기록도 추가되면 좋을거같아요 지금 운동기록만 메모장에 따로 적고있어서요ㅠㅠ 그리고 당일 물기록을 혹시 까먹었다면 다음날까지만이라도 반영할 수 있으면 너무 좋을 것 같아요ㅠ(다음날 수정하는건 당일이 아니니 포인트 적립은 안된다는 조건에서요) 늘 감사합니다
▶ 사소한 자세교정도 다 이야기해주셔서 너무 좋고 다시 다이어트를 시작하면서 무작정 유산소만 했었는데 근력운동과 스트레칭등을 알려주셔서 어떤운동을 해야할지 배울 수 있었고 식단 일기를 쓰면 어떤게 잘됬고 어떤게 잘못됬는지 알 수 있어서 그 다음 식단을 짤때 많은 도움이 되었습니다! 그리고 계속 칭찬을 해주셔서 너무 감사하고 운동하고 식단조절하는데 많이 도움이 되었습니다!!
다노 (체중기록 다이어트) 어플을 만들어주신 개발자님 감사합니다. ❤
이렇게 해서 다이어트 어플, 식단기록 앱에 대해 알아보았습니다. 다이어트 어플, 식단기록 앱에 대해 궁금하셨던분들에게는 좋은 정보가 되었을것 같네요~ 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이번포스팅은 여기까지 하도록 하겠습니다. 오늘도 행복하고 즐거운 하루 되시길 바랍니다~
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